Gün İçinde 2 Saatten Fazla Televizyon Karşısında Geçirenler Yeni Hobiler Edinmeli

Televizyon karşısında çok fazla vakit geçiriyorsanız birçok sağlık sorunuyla karşılaşabilir, dikkat dağınıklığı, unutkanlık gibi problemler yaşayabilirsiniz. Ayrıca sosyal ilişkileriniz de zarar görebilir. Peki bu sorunla nasıl başa çıkabilirsiniz? Yanıtı DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Kl. Psk. Nihal Değirmenci Birgit veriyor. Günümüzde 7’den 70’e neredeyse herkes telefon, tablet, bilgisayar, televizyon sahibi… İstisnalar dışında, çoğumuzun evinde, işyerinde en az…

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Gün İçinde 2 Saatten Fazla Televizyon Karşısında Geçirenler Yeni Hobiler Edinmeli

Televizyon karşısında çok fazla vakit geçiriyorsanız birçok sağlık sorunuyla karşılaşabilir, dikkat dağınıklığı, unutkanlık gibi problemler yaşayabilirsiniz. Ayrıca sosyal ilişkileriniz de zarar görebilir. Peki bu sorunla nasıl başa çıkabilirsiniz? Yanıtı DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Kl. Psk. Nihal Değirmenci Birgit veriyor.

Günümüzde 7’den 70’e neredeyse herkes telefon, tablet, bilgisayar, televizyon sahibi… İstisnalar dışında, çoğumuzun evinde, işyerinde en az bir televizyon bulunuyor. Aile saatleri dahi artık televizyon açık iken veya televizyon programları ile birlikte gerçekleşiyor. Gerek haber gerekse eğlence amaçlı kullandığımız televizyonların kullanım süresini kontrol altına almamız gerekiyor. Günümüzde sosyal ilişkilerin zedelendiğini, çiftler arasında, arkadaşlıklar ilişkilerinde, iş hayatında temel sorunun iletişimsizlik olduğunu söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Kl. Psk. Nihal Değirmenci Birgit, bu problemlerin temelinde çoğunlukla teknolojik cihazları yattığını belirtiyor.

“Kendimize özel vakitler ayırarak, yeni hobiler bularak, çevremiz ile yüz yüze iletişimi arttırarak, vakit öldürmek için televizyon izlemeyi, telefonumuz ile uğraşmayı sınırlandırabiliriz” diyen Uzm. Kl. Psk. Birgit, televizyon kontrolsüzlüğünün beraberinde getirdiği sorunları şöyle sıralıyor: “Eğer kontrolsüz bir şekilde televizyon izleniyorsa kişi sorumluluklarını yerine getiremez. Aile, akran, arkadaş ilişkileri zarar görür. Sosyal iletişimi, kendine güveni azalır. Yeme bozuklukları, göz problemleri, duruş bozuklukları ortaya çıkabilir. Küçük çocukların zeka gelişimi etkilenebilir. Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık, gerçeklerden kopma gibi durumlar ortaya çıkabilir. Ruhsal dengesizlikler yaşanabilir.” DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Kl. Psk. Nihal Değirmenci Birgit, kişinin gün içinde televizyon karşısında 2 saatten fazla vakit geçirenlere, televizyonun yerine koyabilecekleri hobiler edinmesini öneriyor. Değirmenci, “Her şeyde olduğu gibi televizyon seyretme noktasında da bilinçli kullanım fazlasıyla mühimdir” diyor.

Benzer Haberler
İstanbul Düğün ve Sünnet Organizasyonu
İstanbul Düğün ve Sünnet Organizasyonu
Altun, Suriye’nin Güvenliğinde Türkiye’nin Rolünü Anlattı
Altun, Suriye’nin Güvenliğinde Türkiye’nin Rolünü Anlattı
Türkiye ve Ukrayna Arasında İşbirliği Anlaşmaları İmzalandı
Türkiye ve Ukrayna Arasında İşbirliği Anlaşmaları İmzalandı
Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Zelenskiy, Eğitim ve Medya İşbirliği Anlaşmalarını İmzaladı
Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Zelenskiy, Eğitim ve Medya İşbirliği Anlaşmalarını İmzaladı
TSK Terörle Mücadeleye Devam Ediyor
TSK Terörle Mücadeleye Devam Ediyor
Türk Silahlı Kuvvetleri PKK/YPG Teröristlerini Etkisiz Hale Getirdi
Türk Silahlı Kuvvetleri PKK/YPG Teröristlerini Etkisiz Hale Getirdi
En Güncel Ulaşım Haberleri - ulasimhaber.com'da
Ulaşım Haberi

Reklam & İşbirliği: [email protected]

Hakkımızda
Copyright © 2025 Tüm hakları ULAŞIM HABER 'de saklıdır.